Le Pilates est une méthode « douce » qui vise à ramener le corps dans un alignement idéal. Cette pratique vous permet de créer ainsi une forte stabilité limitant de ce fait douleurs et blessures permanentes.
La philosophie de Joseph PILATES, créateur de ce sport, résidait dans le fait d’amener le corps et l’esprit à ne faire qu’un, de trouver une synergie bénéfique à la recherche de l’exécution parfaite.
Harmonisez votre silhouette, en vous apportant une plus grande force intérieure grâce aux cours de l’école Cécile Bernard Cifuentes ! Cécile et Christine, professeurs de pilates, vous permettent de redécouvrir votre corps de façon à mieux le comprendre et de ce fait à mieux le contrôler.
COURS DE PILATES A MÉRIGNAC
Cécile et Christine vous proposent de pratiquer le Pilates à votre rythme selon votre niveau.
Profitez d’une séance d’essai gratuite dans l’école de danse Cécile Bernard Cifuentes à Mérignac !
